dom 19 gen | Indra Centro Yoga A.S.D.

Presentazione corso Meditazione

La nostra insegnante Elena presenterà il corso per imparare e acquisire le principali tecniche di Meditazione. Partecipazione gratuita, prenotazione obbligatoria
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Presentazione corso Meditazione

Orario & Sede

19 gen 2020, 16:00 – 17:00
Indra Centro Yoga A.S.D., Via Monte Grappa, 12, 20061 Carugate MI, Italia

L'evento

Da quest'anno il Centro Indra propone un corso intensivo per apprendere le più importanti tecniche di meditazione.

Non si tratta semplicemente di sedute di meditazione guidata, ma piuttosto di imparare i segreti delle maggiori tradizioni orientali, dalle tecniche di respirazione, alla purificazione del subconscio alla meditazione seduta. 

E’ scientificamente provato: meditare regolarizza l’attività del muscolo cardiaco, diminuisce la pressione arteriosa, stimola la digestione, controlla e riduce l’ansia. Ma meditare mette soprattutto in contatto con la parte più profonda e inesplorata di sé, che può apportare calma, potere di concentrazione ed energie impensate per realizzare sogni e progetti concreti.

Ulteriore informazioni su https://www.indracentroyoga.it/meditazione

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