mar 14 gen | Indra Centro Yoga A.S.D.

Yoga dolce, lezione di prova

Uno stile di Yoga più dolce ma non meno efficace per chi ha qualche anno in più
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Yoga dolce, lezione di prova

Orario & Sede

14 gen 2020, 09:30 – 10:30
Indra Centro Yoga A.S.D., Via Monte Grappa, 12, 20061 Carugate MI, Italia

L'evento

I benefici dello Yoga sono ormai innegabili, ma possono anche essere per tutti: per coloro che preferiscono un'attività meno faticosa e più dolce e per chi ha qualche anno in più. Con una pratica costante e posizioni meno difficili ma non per questo meno efficaci, lo Yoga Dolce può offrire vantaggi anche ai più anziani: alleviare i dolori tipiche della terza età (es. artrite), combattere al depressione e la solitudine, aiutare a controllare la pressione sanguigna, contrastare l'insonnia, ridurre i fastidi della menopausa.

Ogni martedì mattina alle 9.30 con Rosanna

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