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Lezione di Tai Chi all'aperto
La pratica del Tai Chi Chuan è caratterizzata da una serie di movimenti fluidi, eseguiti con estrema lentezza e precisione molto simili ad una "danza marziale". Insieme alla respirazione, la meditazione è una parte fondamentale del Tai Chi. La mente deve rimanere completamente concentrata su ciò che si sta facendo in un fluire consapevole e naturale.
Pratica indicati a tutti, qualsiasi età, qualsiasi preparazione fisica.
Lezione gratuita
mercoledì 14 maggio ore 18.30
presso parco "Nuovi nati" di via Garibaldi (Carugate).
(in caso di pioggia la lezione si terrà al coperto presso il Centro Yoga Indra, nei pressi)
Preferita la prenotazione.


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