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I nostri corsi
Yoga
È un corso che partendo dallo stile più tradizionale come l'Hatha integra lo stile speciale del Kashmir, attraverso àsana (posizioni) dolci e respirazioni speciali. È in particolare enfatizzato l'aspetto curativo e terapeutico, quindi particolarmente adatto a chi vuole favorire la guarigione da condizioni fisiche ed emozionali e necessita di essere maggiormente seguito dall'insegnante con una pratica personalizzata.
Yoga Shaolin
Si tratta di uno Yoga praticato per lo più in piedi in cui si esplorano tecniche di respirazione provenienti dal Qi Gong tradizionale dei monaci Shaolin. A queste pratiche si integrano movimenti caratteristici delle arti marziali come il Tai Chi e il Kung Fu che consentono di sciogliere le articolazioni, rilassare le tensioni, rendere la muscolatura più forte. È uno stile accessibile anche a chi ha problemi di elevata rigidità, ridotto equilibrio o sovrappeso.
Yoga Vinyasa
Originato dal Vinyasa, è uno stile più moderno e particolarmente amato da chi ama l'aspetto fisico. Conosciuto anche come Yoga flow, esso richiama la progressione continua tra le varie asane connesso tra loro con il respiro. Si tratta di un continuo fluire da una posizione all'altra. Adatto a chi desidera una pratica dinamica e aerobica, profondamente energetica.
Meditazione
La meditazione è uno strumento molto potente che ci permette di prevenire e di alleviare ansia e depressione. Come complemento allo Yoga o come pratica a sé stante, proponiamo una sessione settimanale di Meditazione, seguendo la tradizione Vipassana, Zen e visualizzazioni tantriche.
Orari delle Classi
ORARIO | Lunedi | Martedi | Mercoledi | Giovedi | Venerdi |
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9:00 | Yoga al mattino | ||||
18:00 | Yoga | Yoga | |||
19:15 | Yoga Shaolin | Yoga Vinyasa | Yoga Vinyasa | Yoga | |
20:30 | Meditazione |
La classe delle 9:00 a partire da gennaio 2025
Prezzi Abbonamenti
Prezzi | Mensile | Trimestrale | Annuale |
---|---|---|---|
Monosettimanale | € 55 | € 145 | € 410 |
Bisettimanale | € 75 | € 200 | € 495 |
Trisettimanale | € 100 | € 265 | € 660 |
La lezione dura un'ora. É possibile frequentare una volta, due volte, tre volte a settimana nelle classi prescelte. Ogni abbonamento dura un mese (30gg), tre mesi o l'intero anno (9 mesi escludendo la pausa estiva).
I vantaggi dei nostri abbonamenti e le nostre garanzie:
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Puoi iniziare in qualsiasi momento dell'anno.
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Gli abbonamenti annuali si possono pagare in due rate. La seconda a gennaio. Oppure in una sola rata usufruendo di un ulteriore sconto del 5%
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In caso di assenza puoi recuperare la tua lezione in altra classe*
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Se decidi di cambiare classe e tipo di pratica, puoi farlo in qualsiasi momento**
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L'abbonamento può essere sospeso in caso in caso di eventi imprevisti (es. salute, gravidanze, ecc.)
Infine offriamo una lezione di prova (gratuita) per i nuovi per conoscerci meglio.
È possibile iscriversi e abbonarsi a tutti i nostri corsi e ai nostri eventi direttamente da questo sito. Riceverai via email la fattura che potrai pagare direttamente online e in sicurezza con carta di credito, oppure bonifico bancario o direttamente presso il nostro Centro in contanti entro la data di scadenza indicata
Iscrizione annua: Euro 25
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(*) in base alla disponibilità entro 7 giorni
(**) in base alla disponibilità per una volta all'interno del periodo di abbonamento
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Lezione singola
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Euro 17,00 durante una delle classi
Euro 50,00 privata con l'insegnante