Le nostre lezioni

download.jpg
Yoga

Proponiamo una pratica che partendo dallo stile più tradizionale come l'Hatha integra lo stile speciale del Kashmir, attraverso àsana (posizioni) più dolci e respirazioni speciali. È in particolare enfatizzato l'aspetto curativo e terapeutico, quindi particolarmente adatto a chi vuole favorire la guarigione da condizioni fisiche ed emozionali e necessita di essere maggiormente seguito dall'insegnante con una pratica personalizzata.

stretching-woman.png
Yoga Dinamico

In questa classe si pratica uno yoga in cui si esplorano le posture integrate al respiro. Luogo di pratica è il corpo abitato sin nei suoi luoghi più reconditi. Il movimento accompagnato dal respiro fluisce attraverso le posture che sono solo una forma per la manifestazione di "Rasa", che è l'essenza dello yoga tradizionale. È per questo che nella lezione si alternano momenti con transizioni veloci da una postura ad un'altra a momenti di ascolto in asana per permettere alla mente di aprirsi da un lato all'ascolto del corpo ed all'abitazione di esso dall'altro alla possibilità  più ampi spazi di coscienza in cui il soggetto e l'oggetto si identificano nel Sacro, cioè altro dalla vita ordinaria che conosciamo.

Effetti di questa pratica sono un corpo forte e flessibile, abitato da una mente stabile.

7573ea0a4f5d6f06d19e5e9f49dc91cb_edited.jpg
Yoga Flow

Originato dal Vinyasa, è uno stile più moderno e particolarmente amato da chi ama l'aspetto fisico. La parola flow  richiama la progressione continua tra le varie asane connesso tra loro con il respiro. Si tratta di un continuo fluire da una posizione all'altra. Adatto a chi desidera una pratica dinamica e aerobica, profondamente energetica.

Mindfulness_resized2_edited.jpg
Meditazione

La meditazione è uno strumento molto potente che ci permette di prevenire e di alleviare ansia e depressione. Come complemento allo Yoga o come pratica a sé stante, proponiamo una sessione settimanale di Meditazione, seguendo la tradizione Vipassana, Zen e visualizzazioni tantriche.

Orari delle Classi
ORARIO
Lunedi
Martedi
Mercoledi
Giovedi
Venerdi
18:00 - 19:00
Yoga
Yoga
19:15 - 20:15
Yoga dinamico
Yoga Vinyasa
Yoga dinamico
20:30 - 21:00
Meditazione

Prezzi Abbonamenti

Prezzi
Mensile
Trimestrale
Annuale
Monosettimanale
€ 55
€ 145
€ 410
Bisettimanale
€ 75
€ 200
€ 495
Trisettimanale
€ 100
€ 265
€ 660

É possibile frequentare una volta, due volte, tre volte a settimana nelle classi prescelte. Ogni abbonamento dura un mese (30gg), tre mesi o l'intero anno dal 12-09-2022 al 11-06-2023. 

I vantaggi dei nostri abbonamenti e le nostre garanzie:

  • Puoi iniziare in qualsiasi momento dell'anno.

  • Gli abbonamenti annuali si possono pagare in due rate.

  • In caso di assenza puoi recuperare la tua lezione in altra classe*

  • Se decidi di cambiare classe e tipo di pratica, puoi farlo in qualsiasi momento**

  • L'abbonamento può essere sospeso in caso in caso di eventi imprevisti (es. salute, gravidanze, ecc.)

Infine offriamo una lezione di prova (gratuita) per i nuovi per conoscerci meglio.

È possibile iscriversi e abbonarsi a tutti i nostri corsi e ai nostri eventi direttamente da questo sito. Riceverai via email la fattura che potrai pagare direttamente online e in sicurezza con carta di credito, oppure bonifico bancario o direttamente presso il nostro Centro in contanti entro la data di scadenza indicata

Iscrizione annua: Euro 25

__________________________

(*) in base alla disponibilità entro 7 giorni

(**) in base alla disponibilità per una volta all'interno del periodo di abbonamento 

Sei nuovo? Iscriviti

Acquista un abbonamento mono-bi-tri-settimanale

Da Euro 55

Abbonamento in scadenza? Rinnova subito

Rinnova il tuo abbonamento entro la scadenza e avrai assicurato il posto nella stessa classe

Da Euro 55

download.jpg
Lezione singola

Acquista una lezione singola

Euro 15,00 durante una delle classi

Euro 50,00 privata con l'insegnante

gympass_edited.jpg
Gympass welcome
Vuoi fare un regalo?

Buono regalo utilizzabile per tutti i corsi e eventi del Centro Indra. Validità 6 mesi

Da Euro 50