Le nostre lezioni

download.jpg
Yoga

Proponiamo una pratica che partendo dallo stile più tradizionale come l'Hatha integra lo stile speciale del Kashmir, attraverso àsana (posizioni) più dolci e respirazioni speciali. È in particolare enfatizzato l'aspetto curativo e terapeutico, quindi particolarmente adatto a chi vuole favorire la guarigione da condizioni fisiche ed emozionali e necessita di essere maggiormente seguito dall'insegnante con una pratica personalizzata.

stretching-woman.png
Yoga Dinamico

In queste classi pratichiamo lo Yoga Vinyasa. Si tratta di uno stile che oltre alle ásana, associa il movimento. Adatto per chi desidera una pratica più completa e dinamica

7573ea0a4f5d6f06d19e5e9f49dc91cb_edited.jpg
Yoga Flow

Lo Yoga Flow, anche detto Vinyasa Yoga flow, è un tipo di yoga che, attraverso la sincronizzazione del respiro con il movimento (vinyasa), unisce in un unico flusso (flow) una serie di posture (asana). Adatto a chi desidera una pratica dinamica e aerobica.

Mindfulness_resized2_edited.jpg
Meditazione

La meditazione è uno strumento molto potente che ci permette di prevenire e di alleviare ansia e depressione. Come complemento allo Yoga o come pratica a sé stante, proponiamo una sessione settimanale di Meditazione, seguendo la tradizione Vipassana, Zen e visualizzazioni tantriche.

Orari delle Classi
ORARIO
Lunedi
Martedi
Mercoledi
Giovedi
Venerdi
18:00 - 19:00
Yoga (Lidia)
Yoga (Lidia)
19:15 - 20:15
Yoga Flow (Pamela)
Yoga dinamico (Lidia)
Yoga dinamico (Lidia)
20:30 - 21:00
Meditazione (Lidia)

Prezzi Abbonamenti

Prezzi
Mensile
Trimestrale
Annuale
Monosettimanale
€ 55
€ 145
€ 410
Bisettimanale
€ 75
€ 200
€ 495
Trisettimanale
€ 100
€ 265
€ 660

É possibile frequentare una volta, due volte, tre volte a settimana nelle classi prescelte. 

Ogni abbonamento dura un mese (30gg), tre mesi o l'intero anno dal 13-09-2021 al 15-06-2022. Gli abbonamenti annuali si possono pagare in due rate: paghi la seconda a gennaio.

Le lezioni del martedì e del giovedì alle ore 19.15 saranno trasmessi anche su ZOOM per tutti gli abbonati.

 

Non hai il Green Pass? Vuoi frequentare solo da remoto in streaming ZOOM?

Puoi abbonarti solo alle lezioni da remoto. Frequenza una, due o tre volte a settimana ai seguenti prezzi al mese: 1 volta a settimana (4 lezioni): 35 Euro; 2 volte (8 lezioni) 55 Euro; 3 volte (12 lezioni) 70 Euro.

È possibile iscriversi e abbonarsi a tutti i nostri corsi e ai nostri eventi direttamente da questo sito. Riceverai via email la fattura che potrai pagare direttamente online e in sicurezza con carta di credito, oppure bonifico bancario o direttamente presso il nostro Centro in contanti entro la data di scadenza indicata

Iscrizione annua: Euro 35

Sei nuovo? Iscriviti

Acquista un abbonamento mono-bi-tri-settimanale

Da Euro 55

Abbonamento in scadenza? Rinnova subito

Rinnova il tuo abbonamento entro la scadenza e avrai assicurato il posto nella stessa classe

Da Euro 55

download.jpg
Lezione singola

Acquista una lezione singola

Euro 15,00 durante una delle classi

Euro 50,00 privata con l'insegnante

gympass_edited.jpg
Gympass welcome
Vuoi fare un regalo?

Buono regalo utilizzabile per tutti i corsi e eventi del Centro Indra. Validità 6 mesi

Da Euro 50