I nostri corsi

Yoga (Hatha + Kashmir)

Pratica tradizionale e dolce, basata su posizioni morbide e respirazioni consapevoli.
È particolarmente indicata per chi cerca un percorso curativo e terapeutico, con attenzione personalizzata dell’insegnante. Favorisce equilibrio, rilassamento e benessere profondo.

Yoga Vinyasa

Conosciuto anche come Yoga flow o yoga dinamico, è uno stile moderno e dinamico, caratterizzato da un fluire continuo tra le posizioni. Energetico, aerobico, perfetto per chi ama una pratica fisica intensa e contemporanea.

Qi Gong

Movimenti lenti e meditativi che coltivano energia interna, respirazione e presenza.
Adatto a tutte le età, ideale per chi ha rigidità, ridotto equilibrio o stress elevato.

Tai Chi

Sequenze fluide e circolari che migliorano postura, coordinazione e stabilità.
Una pratica dinamica ma accessibile, perfetta per chi vuole un lavoro sul corpo senza sforzo.

Meditazione

La meditazione è uno strumento molto potente che ci permette di prevenire e di alleviare ansia e depressione. Come complemento allo Yoga o come pratica a sé stante, proponiamo una sessione settimanale di Meditazione, seguendo la tradizione Vipassana, Zen e visualizzazioni tantriche.

Orari delle Classi

ORARIO	Lunedi	Martedi	Mercoledi	Giovedi	Venerdi
9:00		Yoga			Yoga
18:00	Yoga		Tai Chi	Yoga
19:15	Qi Gong	Yoga Vinyasa	Yoga Vinyasa	Yoga
20:30	Yoga			Meditazione

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Prezzi Abbonamenti

Prezzi	Mensile	Trimestrale	Annuale
monosettimanale	€ 60	€ 155	€ 430
bisettimanale	€ 85	€ 215	€ 540
trisettimanale	€ 110	€ 290	€ 700

La lezione dura un'ora. É possibile frequentare una volta, due volte, tre volte a settimana nelle classi prescelte. Ogni abbonamento dura un mese (4 settimane), tre mesi (12 settimane) o l'intero anno (9 mesi escludendo la pausa estiva).

I vantaggi dei nostri abbonamenti e le nostre garanzie:

Puoi iniziare in qualsiasi momento dell’anno.
Prezzi trasparenti e contenuti: manteniamo i costi bassi come scelta etica.
Abbonamento annuale pagabile in due rate (seconda a gennaio).
Lezioni recuperabili entro 7 giorni in qualsiasi classe con disponibilità.
Puoi cambiare classe o pratica in qualsiasi momento, secondo disponibilità*
Possibilità di sospendere l’abbonamento in caso di eventi imprevisti (es. salute, gravidanze, ecc.)**.
Lezione di prova (gratuita e senza impegno) per i nuovi per conoscerci meglio.

È possibile iscriversi e abbonarsi a tutti i nostri corsi e ai nostri eventi direttamente da questo sito. Riceverai via email la fattura che potrai pagare direttamente online e in sicurezza con carta di credito, oppure bonifico bancario o direttamente presso il nostro Centro in contanti entro la data di scadenza indicata

Iscrizione annuale: €25. Include assicurazione e iscrizione A.S.C. con benefici dedicati ai soci.

Leggi qui il regolamento completo

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(*) Il recupero avverrà nelle classi con disponbilità, entro 7 giorni dall'assenza. I recuperi non sono cumulabili né danno diritto ad una proroga sulla scadenza dell'abbonamento

(**) in base alla disponibilità per una volta all'interno del periodo di abbonamento